آخرین اخبار

بهترین مانیتور برای سلامت چشم

سه شنبه, 04 آذر 99
0 دیدگاه
بهترین مانیتور برای سلامت چشم

هنگام انتخاب مانیتور برای یارانه های رومیزی باید تاثیرات آن را روی چشم خود حتما در نظر بگیرید. عوامل مختلفی بر روی خستگی چشم ها تاثیر می گذارند مانند: نور آبی صفحه نمایش، لرزش صفحه نمایش، میزان تابش و روشنایی صفحه نمایش و …….

اگر بعد از نگاه کردن طولانی مدت به صفحه نمایش دچار درد اطراف چشم، سر درد و یا تاری دید می شوید احتمالا به نوعی از آسیب چشمی دچار شده اید. بسیاری از افراد مشاغلی دارند که حداقل 5-6 ساعت به استفاده از رایانه نیاز دارند. تحقیقات نشان می دهد که بیش از 50٪ از این افراد از فشار چشم رنج می برند. نه تنها افراد بالغ، بلکه کودکان و افراد سالخورده هم از مشکلات چشم شکایت دارند زیرا تبلت ها، تلفن های هوشمند و اکثر دستگاه های الکترونیکی دارای صفحه نمایش هستند .

شاید انتخاب بهترین مانیتور برای جلوگیری از خستگی چشم ها کاری دشوار باشد زیرا باید عوامل دیگری مثل فناوری های متفاوت، سایز، قیمت و مارک را هم در نظر گرفت. ما در این مقاله به شما کمک خواهیم کرد تا بهترین مانتیور را انتخاب کنید.

۱- مجهز به فیلتر نور آبی باشد
نور آبی فوایدی مانند تقویت هوشیاری، کمک به حافظه و بالا بردن روحیه دارد. همچنین به تنظیم چرخه خواب / بیداری ما کمک می کند. اما چگونه نور آبی بر چشم ما تأثیر منفی می گذارد؟

طول موج نور آبی نزدیک به اشعه UV است و به همین دلیل نور آبی ای که از مانیتورها، صفحه ها و تلویزیون ها ساطع می شود ممکن است باعث ایجاد فشار چشم، سردرد، آسیب دیدگی چشم و اختلالات خواب می شود و همچنین ممکن است در طولانی مدت منجر به نزدیک بینی شود. اگر می خواهید بهترین مانیتور را برای چشم هایتان پیدا کنید، حتما باید مانیتور شما مجهز به فیلتر نور آبی باشد.

۲- لرزش صفحه کم و نرخ رفرش بالایی داشته باشد(Display Flicker)
امروزه بیشتر صفحه نمایش ها با نور پس زمینه LED ارائه می شوند. هنگامی که از مانیتور استفاده می کنید، نور پس زمینه LED سعی در روشنایی صفحه نمایش دارد. پرش صفحه به این دلیل ایجاد می شود که نور پس زمینه به سرعت روشن و خاموش می شود تا میزان روشنایی را در همان سطح حفظ کند. این فناوری مدت زمان طولانی است که در مانیتورهای LED مورد استفاده قرار گرفته است زیرا به خوبی کار می کند. اما در سطح روشنایی کم می تواند به چشم شما آسیب برساند. لرزش صفحه باعث ایجاد تغییرات مداوم در روشنایی می شود و این تغییرات به فشار چشم، سردرد و خستگی چشم تبدیل می شود. Display Flicker  روشنایی را کنترل می کند اما به چشم ما آسیب می رساند.

DC dimming فناوری ای است که روشنایی را از طریق جریان الکترونیکی کنترل می کند. این فناوری تجربه یک صفحه نمایش بدون لرزش را برای شما فراهم می کند و اگر می خواهید از چشمان خود محافظت کنید حتما باید به دنبال آن باشید. همچنین مانیتور شما باید از نرخ رفرش بالایی برخوردار باشد. مانیتور های 120 و یا 140 هرتزی این روزها بسیار محبوب هستند و تجربه مشاهده نرم و روان را ارائه می دهند و قیمت چندان بالایی ندارند. برای یادگیری تعمیرات مانیتور می توانید در کلاس های آموزش تعمیرات مانیتور LED و LCD شرکت کنید.

۳-وضوح صفحه نمایش خیلی کم و یا خیلی زیاد(screen resolution)نداشته باشد.
وضوح صفحه نمایش، همان تعداد پیکسل های موجود در صفحه نمایش می باشد. امروزه بیشترین وضوح صفحه نمایش “وضوح 4k “ نامیده می شود. بهتر است بر اساس اندازه صفحه نمایش برای انتخاب وضوح آن تصمیم بگیرید. وضوح بسیار بالا و یا بسیار پایین در بعضی از سایزهای مانیتور می تواند به چشم شما آسیب برساند. پیشنهاد می کنیم در این محدوده مانیتور خود را انتخاب کنید:

برای اندازه صفحه نمایش بین 22 تا 24 اینچ ، وضوح 1080 را انتخاب کنید.

برای اندازه صفحه نمایش بین 24 تا 27 اینچ ، وضوح 1440 یا 4k انتخاب کنید.

برای اندازه صفحه نمایش بین 27 تا 30 اینچ ، وضوح 4k  انتخاب کنید.

به طور کلی در نظر داشته باشید که وضوح بالای صفحه نمایش برای سلامتی چشم شما مفید تر است.

۴- تابش خیره کننده و براق نداشته باشد
یک صفحه نمایش بسیار براق تاثیر مخربی روی چشم شما خواهد داشت. سطوح صاف و براق منعکس کننده نور هستند و این انعکاس زیاد نور ممکن است باعث خستگی چشم و سر درد شود. اگر می خواهید در برابر این انعکاس ها از چشم خود محافظت کنید باید مانیتوری با پنل ضد تابش بخرید. این پنل ها باعث کاهش بازتاب و درخشش بیش از اندازه در محیط های روشن هستند. انتخاب یک مانیتور با پنل ضد تابش برای سلامت چشمان شما ضروری خواهد بود.

۵- درخشندگی بسیار زیاد و یا بسیار کم نداشته باشد
درخشندگی صفحه نمایش عامل دیگری است که باید هنگام انتخاب مانیتور، برای جلوگیری از آسیب به چشمانتان به آن توجه کنید. مانیتورهایی که خیلی روشن و یا خیلی تاریک هستند باعث آسیب به بینایی شما خواهند شد. بهتر است یک مانیتور با تنظیم خودکار روشنایی خریداری کنید. این فناوری میزان درخشندگی صفحه نمایش را با توجه به نور محیط محاسبه و تنظیم می کند.

۶- انتخاب مانیتور با پنل اشتباه
سه مدل پنل اصلی برای مانیتورها وجود دارد: پنل های TN، ٰVA و IPS

پنل های TN  بهترین گزینه برای بازی هستند اما برای سلامت چشم شما بهترین گزینه نیستند. اگر می خواهید مناسب ترین پنل برای سلامت چشم ها را انتخاب کنید باید به دنبال خرید یک پنل IPS  باشید.

چندین نوع پنل IPS مانند S-IPS ، H-IPS ، Super PLS و AHVA وجود دارد. این پنل ها با اینکه قیمت بالایی دارند اما بسیار مناسب حفظ سلامت چشم هستند. اگر به دنبال پنل های مقرون به صرفه تر از نوع IPS  هستید می توانید از مدل های  S-PVA / MVA / VA انتخاب کنید. این پنل ها هم از رنگ های مناسب ، نسبت کنتراست و روشنایی مناسبی برخوردار هستند.

۷- انتخاب مانیتور ارگونومیک
اغلب کسانی که به دنبال خرید مانیتور هستند، معمولا وقت زیادی را صرف ارگونومی یا وضعیت آن برای محیط کار، نمی کنند در حالی که مانیتوری که انتخاب می کنید باید متناسب با شرایط محل کار شما باشد و این مورد هم به اندازه بقیه عوامل در سلامت چشم شما نقش دارد. انتخاب مانیتور ارگونومیک به این معنی است که مانیتور شما باید از لحاظ ارتفاع، زاویه دید، چرخش و جهت، قابل تنظیم باشد. بیشتر مانیتورهای مناسب قابلیت تنظیم ارتفاع به صورت افقی و عمودی را دارا هستند. پس هنگام خرید مانیتور حتما به این عامل مهم توجه کنید.
 

منبع: slothygeek

آخرین مطالب

دیدگاه ها (0)

برای ثبت دیدگاه وارد حساب کاربری خود شوید
منو